My fragment

おっぱい星人で、夜寝るときと夜中に添い乳が必須だった娘。
心身ともに私の方が辛くなってきて、夜のおっぱいを止めてひと月。

娘の睡眠時間は確実に延び、慣れなくて眠りの浅かった私も、
以前に比べて眠れるようになりました。

日中のおっぱいの回数も格段に減り、眠いときと、
甘えたいときに少し来る程度になりました。
1日中しないときもあるし、卒乳が見えてきたかな。
夜を止めたのを機に断乳を試みたけど、無理でした。
まぁ・・・・スキンシップということで。

心なしか、ご飯を食べる量も増えた気がします。
それでもまだまだのような感じだけど・・・



寝てくれるようになって、私にも若干ではあるけども、
余裕を作る時間が出来たので、はじめたウォーキング。
本当はもっとしたいけど、それにはもう少し時間が欲しいな。
出来れば夜も行きたいし。
そうすれば、私の眠りも、きっともっといいものになりそう。

今は、代わりに就寝前には筋トレとストレッチ。
自分のストレスを上手くかわせずにいるので、
このほうが今は合っているのかもしれないけど。

GWは、できるだけ表に出て歩こう。・・・・旦那さんよろしく。