ぷっぷる～ ― 2011-04-07
ヤマハ音楽教室の2歳児クラス、『赤りんごコース』の開講日。
参加者増えないかな・・・と思っていたら、エレベーターで、
1組の親子と一緒になりました。
もしかして・・・？
と思ったら、見学に来たとのこと。
うちの娘よりちょっとだけおねえちゃんで、おしゃべりも上手。
前回のコース最終日にお休みしていたお友達も来て、
4組でのスタートとなりました。
体験のときから、キャラクターの『ぷっぷる』が気に入っていた娘。
名札も早速気に入った様子。
最初と最後の歌でも、「ぷっぷる～！」と、大きな声を出して、
今までにない食いつきでした。
まぁ・・・・いつものように時々走り回っていたけど。
見学のお友達も、ノリノリでした。
そのまま入会したようで、今までより1組でも嬉しいわ。
このコースは月3回なので、ほぼ毎週。
・・・・・ってことは、ほぼ毎週、帰りはうどんかしら・・・・
（ヤマハの帰りのお昼ご飯の定番なんです・・・・）
これからの1年間で、今度はどんな成長をするかな。
参加者増えないかな・・・と思っていたら、エレベーターで、
1組の親子と一緒になりました。
もしかして・・・？
と思ったら、見学に来たとのこと。
うちの娘よりちょっとだけおねえちゃんで、おしゃべりも上手。
前回のコース最終日にお休みしていたお友達も来て、
4組でのスタートとなりました。
体験のときから、キャラクターの『ぷっぷる』が気に入っていた娘。
名札も早速気に入った様子。
最初と最後の歌でも、「ぷっぷる～！」と、大きな声を出して、
今までにない食いつきでした。
まぁ・・・・いつものように時々走り回っていたけど。
見学のお友達も、ノリノリでした。
そのまま入会したようで、今までより1組でも嬉しいわ。
このコースは月3回なので、ほぼ毎週。
・・・・・ってことは、ほぼ毎週、帰りはうどんかしら・・・・
（ヤマハの帰りのお昼ご飯の定番なんです・・・・）
これからの1年間で、今度はどんな成長をするかな。
買ってしまいました。 ― 2011-04-08
運動不足解消＆正月に増えた体重が戻らないという、
とんでもない状況を打開するために、ウォーキングをすることに。
予算オーバーの靴を買い、決意も新に・・・！
美脚になれると話題の、リーボックのイージートーン。
朝の30分くらいしか時間が取れないけど、
継続は力・・・を信じて、始めました。
火曜日から始めて、今日は雨だったので中止。
基本、運動は続けることが大事なので、出来ないときはしません。
まぁ・・・・・娘や旦那さんの都合もあるから、そっちが優先だし。
先週のマムキャンのセミナーで教えてもらったドローイングで、
姿勢と呼吸を整えて、いざスタート。
天気が良くて、空気がきれいで、寒くなかったので、
30分も歩くと汗が出てきました。
歩いた後は、ストレッチを念入りに。
↑これが大事
まだ数日だけど、この靴いいかも・・・・
足に効くというので、筋肉を意識しやすいというのもあるけど、
ちょっとした不安定さが、想像以上に効いています。
今までの普通のウォーキングではなかった、内側の筋肉が、
軽く筋肉痛を起こしています。
トレーニングも併用しているけど、それとも違う。
ふふふ・・・・・これは、ガンバルのにいい後押しだわ。
私、ジョギングは無理です。
昔の古傷などなどで、膝も腰もガッタガタ。
それに、速筋よりも遅筋を鍛えたい。インナーマッスルも。
姿勢と歩き方を直してキレイに歩くことが、
結果に繋がると思っています。
細くなることばかりを考えると、体力が落ちて、キレイじゃなくなる。
ストイックにしようと思えば出来るけど、この年でそれはダメ。
それに、骨格的に『細く』というのは無理なので、
筋肉をキレイにつけていくのが、一番合ってると思う。
まぁ、とにかく頑張ります。
明日は、旦那さんも休みなので、ちょっと時間をかけて歩いてこよう。
とんでもない状況を打開するために、ウォーキングをすることに。
予算オーバーの靴を買い、決意も新に・・・！
美脚になれると話題の、リーボックのイージートーン。
朝の30分くらいしか時間が取れないけど、
継続は力・・・を信じて、始めました。
火曜日から始めて、今日は雨だったので中止。
基本、運動は続けることが大事なので、出来ないときはしません。
まぁ・・・・・娘や旦那さんの都合もあるから、そっちが優先だし。
先週のマムキャンのセミナーで教えてもらったドローイングで、
姿勢と呼吸を整えて、いざスタート。
天気が良くて、空気がきれいで、寒くなかったので、
30分も歩くと汗が出てきました。
歩いた後は、ストレッチを念入りに。
↑これが大事
まだ数日だけど、この靴いいかも・・・・
足に効くというので、筋肉を意識しやすいというのもあるけど、
ちょっとした不安定さが、想像以上に効いています。
今までの普通のウォーキングではなかった、内側の筋肉が、
軽く筋肉痛を起こしています。
トレーニングも併用しているけど、それとも違う。
ふふふ・・・・・これは、ガンバルのにいい後押しだわ。
私、ジョギングは無理です。
昔の古傷などなどで、膝も腰もガッタガタ。
それに、速筋よりも遅筋を鍛えたい。インナーマッスルも。
姿勢と歩き方を直してキレイに歩くことが、
結果に繋がると思っています。
細くなることばかりを考えると、体力が落ちて、キレイじゃなくなる。
ストイックにしようと思えば出来るけど、この年でそれはダメ。
それに、骨格的に『細く』というのは無理なので、
筋肉をキレイにつけていくのが、一番合ってると思う。
まぁ、とにかく頑張ります。
明日は、旦那さんも休みなので、ちょっと時間をかけて歩いてこよう。
軽く忘れていましたが・・・ ― 2011-04-12
今日は・・・3年前に結婚式をした日。
まぁ、あれはちょっとオシャレな飲み会でした。
みんなよく飲んで食べてたわねぇ・・・
口の肥えた友人ばかりを呼んだパーティだったから、
大当たり！って感じで、私達も嬉しかったけど。
妊娠がわかったばかりの私は、乾杯のシャンパンを
舐めるくらいしか出来なくて、悲しかったわ。
入籍は前の年の9月。
祝日を選び、ゆっくり出来るようにしてるから、
今日は特に何もないわ。
・・・・・・私も仕事だし。
まぁ、あれはちょっとオシャレな飲み会でした。
みんなよく飲んで食べてたわねぇ・・・
口の肥えた友人ばかりを呼んだパーティだったから、
大当たり！って感じで、私達も嬉しかったけど。
妊娠がわかったばかりの私は、乾杯のシャンパンを
舐めるくらいしか出来なくて、悲しかったわ。
入籍は前の年の9月。
祝日を選び、ゆっくり出来るようにしてるから、
今日は特に何もないわ。
・・・・・・私も仕事だし。
みんなでお出かけ ― 2011-04-14
日ごろ帰りが遅い旦那さん。
休みの日も何だかバタバタしたり、動くのが億劫になったり・・・
久しぶりに有給・・・というか、溜まった代休を取り、
みんなでお出かけしました。
お休みをいつ取ろうかと考えて、ヤマハの日にすることに。
一度は、娘の様子を見てもらわないとね。
支度をして、いつもの時間に出発。
ついて早々、走り回ったり、お友達と遊びまわる娘に、
旦那さんは少々驚いた様子。
まぁ・・・・レッスンが始まってからのマイペースぶりや、
気に入った内容には、異様に食いつくのも、ややビックリ？
一緒に歌ったり踊ったりすることは、娘も新鮮だったかも。
パパがいることで、いつも以上にテンションが高かったのは、
言うまでもありません。
終わった後は、レンタカーを借りにスタンドへ。
・・・・・・・・用意がきちんとされてなく、30分も待たされたわ・・・
今度はこういうことないようにっ！プンプン！！
お昼は、うどん屋さんへ。
コシが強くて、出汁も美味しくて好きなんだけど、
車がないと行きづらい場所なので、久しぶりでした。
うどん好きの娘も満足した様子。
その後、業務用の食品のお店でパン用の強力粉を買い、
花屋で鉢花を買って、祖母のいる老人ホームへ。
去年の父の葬儀以来なので、4ヶ月ぶり。
娘は、「ひいおばあちゃん」と声をかけ、祖母も嬉しそう。
楽しい話をしながらも、時々、父の話になったら涙を浮かべ、
まだまだ悲しいことには変わりはなく・・・
子供が先に逝ったのだから、しかたが無いです。
娘の存在が、少しでも癒しになっていることを願うばかりです。
帰りには、泣きながらいつまでも見送ってくれていました。
せっかく出かけたので、いつもは行けない所にと向かったのは、
『三井アウトレットパーク北広島』。
ゆっくり見ることはなかなか出来ないだろうけど、
一度行きたかったんです。
まず、娘をキッズスペースで遊ばせ、旦那さんに預けた間に、
急ぎ足で見て回りました。
結局、娘が私を探し始めたので30分くらいしかなかったけど、
ドルマンスリーブのパーカーと、シルエットがキレイな
カットソーをGET。
二つで3000円ちょっと。いい買い物したわ♪
ビームスで、いい感じのチノがあったんだけど、迷っている間に
試着をする時間がなくなり、断念。
ゆったりシルエットだったこともあり、太って見えそうだったので、
もうちょっと痩せてから、買うぞ～～～！
暗くなった頃、フードコートでご飯。
ここには、子供が遊べるスペースがあるのが面白い。
そこで遊んでいたら、後から来た4歳くらいのお姉ちゃんが
娘と遊んでくれて、私達は割りとゆっくり食べれました。
女の子も、娘が「おねえちゃん」と呼んだのが、嬉しかった様子。
遊んでくれて、ありがとうね。
そんな感じだったので、娘は晩御飯をほとんど食べず・・・・・
食べたのは、まぜまぜアイス・・・・・
歌いながら作ってくれたり、キレイに盛り付けてくれたりと、
娘のハートは釘付けでした。
しっかり完食したし・・・・今日は特別です・・・
レンタカーを返す時間が近づいたので、帰ることに。
車中、寝るかと思った娘はまったく眠らず、家に着きました。
荷物を降ろして、旦那さんが車に乗ると、娘が大泣き。
あやしながらなんとか家に入り、お風呂の支度。
どんどんパパモードになっていくので、旦那さんに電話したら、
まもなく着くと言うので、歯を磨いて、お風呂に入って待ちました。
パパが帰ってくると、娘もご機嫌になり、ゆっくり浸かって、
上がった後は、速攻おやすみモード。
眠いよねぇ・・・・
ベッドに入って、10分もしたらいびきをかいて寝てました。
また行きたいなぁ・・・・MOP。
ハンティングワールドとコーチのバッグ・・・・いいのあったなぁ・・・・
休みの日も何だかバタバタしたり、動くのが億劫になったり・・・
久しぶりに有給・・・というか、溜まった代休を取り、
みんなでお出かけしました。
お休みをいつ取ろうかと考えて、ヤマハの日にすることに。
一度は、娘の様子を見てもらわないとね。
支度をして、いつもの時間に出発。
ついて早々、走り回ったり、お友達と遊びまわる娘に、
旦那さんは少々驚いた様子。
まぁ・・・・レッスンが始まってからのマイペースぶりや、
気に入った内容には、異様に食いつくのも、ややビックリ？
一緒に歌ったり踊ったりすることは、娘も新鮮だったかも。
パパがいることで、いつも以上にテンションが高かったのは、
言うまでもありません。
終わった後は、レンタカーを借りにスタンドへ。
・・・・・・・・用意がきちんとされてなく、30分も待たされたわ・・・
今度はこういうことないようにっ！プンプン！！
お昼は、うどん屋さんへ。
コシが強くて、出汁も美味しくて好きなんだけど、
車がないと行きづらい場所なので、久しぶりでした。
うどん好きの娘も満足した様子。
その後、業務用の食品のお店でパン用の強力粉を買い、
花屋で鉢花を買って、祖母のいる老人ホームへ。
去年の父の葬儀以来なので、4ヶ月ぶり。
娘は、「ひいおばあちゃん」と声をかけ、祖母も嬉しそう。
楽しい話をしながらも、時々、父の話になったら涙を浮かべ、
まだまだ悲しいことには変わりはなく・・・
子供が先に逝ったのだから、しかたが無いです。
娘の存在が、少しでも癒しになっていることを願うばかりです。
帰りには、泣きながらいつまでも見送ってくれていました。
せっかく出かけたので、いつもは行けない所にと向かったのは、
『三井アウトレットパーク北広島』。
ゆっくり見ることはなかなか出来ないだろうけど、
一度行きたかったんです。
まず、娘をキッズスペースで遊ばせ、旦那さんに預けた間に、
急ぎ足で見て回りました。
結局、娘が私を探し始めたので30分くらいしかなかったけど、
ドルマンスリーブのパーカーと、シルエットがキレイな
カットソーをGET。
二つで3000円ちょっと。いい買い物したわ♪
ビームスで、いい感じのチノがあったんだけど、迷っている間に
試着をする時間がなくなり、断念。
ゆったりシルエットだったこともあり、太って見えそうだったので、
もうちょっと痩せてから、買うぞ～～～！
暗くなった頃、フードコートでご飯。
ここには、子供が遊べるスペースがあるのが面白い。
そこで遊んでいたら、後から来た4歳くらいのお姉ちゃんが
娘と遊んでくれて、私達は割りとゆっくり食べれました。
女の子も、娘が「おねえちゃん」と呼んだのが、嬉しかった様子。
遊んでくれて、ありがとうね。
そんな感じだったので、娘は晩御飯をほとんど食べず・・・・・
食べたのは、まぜまぜアイス・・・・・
歌いながら作ってくれたり、キレイに盛り付けてくれたりと、
娘のハートは釘付けでした。
しっかり完食したし・・・・今日は特別です・・・
レンタカーを返す時間が近づいたので、帰ることに。
車中、寝るかと思った娘はまったく眠らず、家に着きました。
荷物を降ろして、旦那さんが車に乗ると、娘が大泣き。
あやしながらなんとか家に入り、お風呂の支度。
どんどんパパモードになっていくので、旦那さんに電話したら、
まもなく着くと言うので、歯を磨いて、お風呂に入って待ちました。
パパが帰ってくると、娘もご機嫌になり、ゆっくり浸かって、
上がった後は、速攻おやすみモード。
眠いよねぇ・・・・
ベッドに入って、10分もしたらいびきをかいて寝てました。
また行きたいなぁ・・・・MOP。
ハンティングワールドとコーチのバッグ・・・・いいのあったなぁ・・・・
イタズラ電話 ― 2011-04-18
はぁ・・・・・いまどき、バカか・・・・
昨日と今日、うちにイタズラ電話がありました。
放送コードにかかるというか、いわゆるエロなやつ。
昨日は、
「はいはい、こういうの平気だから、相手してくれる人にかけてね。」
と言って、切りました。
それがまずかったのかなぁ・・・・
面倒になったので、今日は、
「もしもし～～～？あれ～～？電話遠いなぁ～。」
って、聞こえない感じで大声で言ってみました。
そしたら、向こうから切りました。
これで止めてくれるといいけど。
子供の頃に、1日中電話が鳴り続けるようなイタズラ電話があって、
それに半年くらい耐えていたせいか、
この手のは、本当に全然平気です。
留守番電話やナンバーディスプレイが無い頃だったから、
夜寝るときは、電話を毛布でグルグル巻きにしてました。
あの頃は、ノイローゼみたいにになってたなぁ・・・・
昨日と今日、うちにイタズラ電話がありました。
放送コードにかかるというか、いわゆるエロなやつ。
昨日は、
「はいはい、こういうの平気だから、相手してくれる人にかけてね。」
と言って、切りました。
それがまずかったのかなぁ・・・・
面倒になったので、今日は、
「もしもし～～～？あれ～～？電話遠いなぁ～。」
って、聞こえない感じで大声で言ってみました。
そしたら、向こうから切りました。
これで止めてくれるといいけど。
子供の頃に、1日中電話が鳴り続けるようなイタズラ電話があって、
それに半年くらい耐えていたせいか、
この手のは、本当に全然平気です。
留守番電話やナンバーディスプレイが無い頃だったから、
夜寝るときは、電話を毛布でグルグル巻きにしてました。
あの頃は、ノイローゼみたいにになってたなぁ・・・・
睡眠時間 ― 2011-04-22
おっぱい星人で、夜寝るときと夜中に添い乳が必須だった娘。
心身ともに私の方が辛くなってきて、夜のおっぱいを止めてひと月。
娘の睡眠時間は確実に延び、慣れなくて眠りの浅かった私も、
以前に比べて眠れるようになりました。
日中のおっぱいの回数も格段に減り、眠いときと、
甘えたいときに少し来る程度になりました。
1日中しないときもあるし、卒乳が見えてきたかな。
夜を止めたのを機に断乳を試みたけど、無理でした。
まぁ・・・・スキンシップということで。
心なしか、ご飯を食べる量も増えた気がします。
それでもまだまだのような感じだけど・・・
寝てくれるようになって、私にも若干ではあるけども、
余裕を作る時間が出来たので、はじめたウォーキング。
本当はもっとしたいけど、それにはもう少し時間が欲しいな。
出来れば夜も行きたいし。
そうすれば、私の眠りも、きっともっといいものになりそう。
今は、代わりに就寝前には筋トレとストレッチ。
自分のストレスを上手くかわせずにいるので、
このほうが今は合っているのかもしれないけど。
GWは、できるだけ表に出て歩こう。・・・・旦那さんよろしく。
心身ともに私の方が辛くなってきて、夜のおっぱいを止めてひと月。
娘の睡眠時間は確実に延び、慣れなくて眠りの浅かった私も、
以前に比べて眠れるようになりました。
日中のおっぱいの回数も格段に減り、眠いときと、
甘えたいときに少し来る程度になりました。
1日中しないときもあるし、卒乳が見えてきたかな。
夜を止めたのを機に断乳を試みたけど、無理でした。
まぁ・・・・スキンシップということで。
心なしか、ご飯を食べる量も増えた気がします。
それでもまだまだのような感じだけど・・・
寝てくれるようになって、私にも若干ではあるけども、
余裕を作る時間が出来たので、はじめたウォーキング。
本当はもっとしたいけど、それにはもう少し時間が欲しいな。
出来れば夜も行きたいし。
そうすれば、私の眠りも、きっともっといいものになりそう。
今は、代わりに就寝前には筋トレとストレッチ。
自分のストレスを上手くかわせずにいるので、
このほうが今は合っているのかもしれないけど。
GWは、できるだけ表に出て歩こう。・・・・旦那さんよろしく。
トイレでウ○チ ― 2011-04-26
娘は、1歳くらいから補助便座を使っています。
トイレトレーニングというより、してくれたらラッキーくらいの気持ちで。
・・・・その分、オムツの消費が減るし。
初めは、雑誌の付録にあったカレンダーシールを使い、
できたら1枚貼って～とかやってました。
でもね・・・・知恵がついてきたら、シール目当てになって、
肝心のおしっこはなし。
おまけに、何枚も貼りたがるようになったので、やめました。
その後は、気がついたとき、出かける前、寝る前に連れて行く程度。
たまに自分から行ったりも。
私自身もストレスを溜めたくなかったので、無理やりはずすことは、
考えていません。
トレーニングパンツを使ったこともあったけど、効果なし。
ず～っとオムツの子はいないんだしね。
2歳になった頃からは、うんちをしたら、
「くさいのでた～～～～」と、時々教えてくれるようになり、
オムツ換えをトイレでしているときに、
「ここでできたらいいね。」と言ってました。
このひと月くらいは、
「おなか痛い・・・」と言うのが、娘のウンチの合図のようで、
それから5分以内にするようになりました。
これは！と思い、トイレに連れて行って、
「う～～～ん、う～～～ん、ぷ～っとしてごらん」と声かけ。
するとしばらくしてから・・・・・ぽちゃん。
ラッキ～～～～♪
結構大量だったので、トイレでしたくれたのは、良かったです。
先週の初め頃から何度か成功しています。
今回続いているのは、今までと違うご褒美のおかげかも。
それは、ハグ。
出来たときに、ぎゅ～～と抱きしめて、褒めてあげました。
そのときの娘は、どんな物よりも嬉しそうでした。
出来なかったら、
「ざんね～～ん」と言って、ハグしません。
それが返って効果的なのかもしれません。
娘もぎゅ～されて嬉しい、私もうんと褒めてあげれて嬉しい。
どちらにもいいご褒美だと思います。
ちなみに、おしっこのときは、ハイタッチ。
これも楽しそうにしています。
トイレトレーニングというより、してくれたらラッキーくらいの気持ちで。
・・・・その分、オムツの消費が減るし。
初めは、雑誌の付録にあったカレンダーシールを使い、
できたら1枚貼って～とかやってました。
でもね・・・・知恵がついてきたら、シール目当てになって、
肝心のおしっこはなし。
おまけに、何枚も貼りたがるようになったので、やめました。
その後は、気がついたとき、出かける前、寝る前に連れて行く程度。
たまに自分から行ったりも。
私自身もストレスを溜めたくなかったので、無理やりはずすことは、
考えていません。
トレーニングパンツを使ったこともあったけど、効果なし。
ず～っとオムツの子はいないんだしね。
2歳になった頃からは、うんちをしたら、
「くさいのでた～～～～」と、時々教えてくれるようになり、
オムツ換えをトイレでしているときに、
「ここでできたらいいね。」と言ってました。
このひと月くらいは、
「おなか痛い・・・」と言うのが、娘のウンチの合図のようで、
それから5分以内にするようになりました。
これは！と思い、トイレに連れて行って、
「う～～～ん、う～～～ん、ぷ～っとしてごらん」と声かけ。
するとしばらくしてから・・・・・ぽちゃん。
ラッキ～～～～♪
結構大量だったので、トイレでしたくれたのは、良かったです。
先週の初め頃から何度か成功しています。
今回続いているのは、今までと違うご褒美のおかげかも。
それは、ハグ。
出来たときに、ぎゅ～～と抱きしめて、褒めてあげました。
そのときの娘は、どんな物よりも嬉しそうでした。
出来なかったら、
「ざんね～～ん」と言って、ハグしません。
それが返って効果的なのかもしれません。
娘もぎゅ～されて嬉しい、私もうんと褒めてあげれて嬉しい。
どちらにもいいご褒美だと思います。
ちなみに、おしっこのときは、ハイタッチ。
これも楽しそうにしています。
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