骨盤矯正: My fragment

出産とともに、どうしても広がってしまう骨盤。
仕方ないと言えばそれまで。
でも、努力しだいできっとどうにかできる！・・・・と思いたい。


mixiの参加コミュの案内に、
『産後のママさん向け出張骨盤矯正コース 』
というのを見つけました。
同じ時期に出産したママ友も、整体には興味があるし、
やってもらいたいけど、子供のことがあるし・・・
みんな考えることは同じようなので、いい機会だからと、
我が家を会場に、お願いすることにしました。

子連れで、しかも自宅でというのが、ありがたいです。
いつも遊びに来てくれている友達なので、みんな気兼ねしない、
なんていうのもいいですしね。

まずは簡単な問診。
私・・・悪いところ多すぎです。

骨盤のお話や手軽にできる体操なども教えてもらい、いざ！

お互いの足の長さや肩・肩甲骨・腰の位置を、チェックして、
施術後と比較してもらいました。

私の足の長さが違うのは、かなり前から自覚があります。
骨盤の位置がずれてると、昔聞いたので。
おまけに、長年の椎間板ヘルニアです。
子供の頃からスキー三昧で、イントラもやって、体中ガタガタです。
そんなこんなで出来上がったこの体。
先生曰く、「右のお尻が主張している」・・・・・ぷぷぷ・・・
自分で笑ってしまいました。
それに、相当体中張っているようでした。
横向きで寝たり、添い乳したりで、強張っているんだろうな。
腰痛持ちだから、寝るときは横向きが一番楽なので、
これは変えられないねぇ。

施術は、1人20分。
充分です。

ほぐしたり、時には捻ったり、終わる頃には足の長さも揃い、
体も軽くなりました。
でも、これは一時的なもの。
日常生活での姿勢や、体操などで、ある程度キープできないと、
せっかく良くなっても意味がありません。
トコちゃんベルトをして、教えてもらった体操を続けてみようかな。


・・・そういえば、背筋が強いと言われました。
その昔、150kg出したからなぁ・・・